Hulp bij karweitjes

Als je dit niet hebt kun je een briefje op je bureau leggen dat je eraan wordt herinnerd elk half uur of uur...

De standaard dikte van een yogamat is rond 4 mm: dik genoeg om een zachte maar stevige buffer te vormen...

Het gaat erom wat je zelf belangrijk vindt: als je het doet voor je gezondheid, is dát je motivatie.’ Vervolgens...

Hoge intensiteit interval training is één van de beste sporten om vet te verbranden en een strakkere...

De technische opslag of toegang is strikt noodzakelijk voor het legitieme doel het gebruik mogelijk te maken van een specifieke...

Zo kan sporten je helpen om meer tijd door te brengen in de heilzame natuur, of juist zorgen voor een beetje...

Voor degenen die geen toegang tot een boot hebben zijn de roeimachines die we bij veel sportscholen...

Eerder werd hun motivatie hoogstwaarschijnlijk aangedreven door het vermijden van pijn (rugklachten, nekklachten, etc.) in plaats van de winst van genot...

Beweging is lichamelijk gezond, maar ook mentaal merk je er de voordelen van.Sommigen vinden het prettig om dit op intensieve...

briefje op je bureau leggen dat je eraan wordt herinnerd elk half uur of uur op te staan en een...