Thuiszorg

in je koffer) Lichtgewicht Gaat lang mee als je je mat goed verzorgd Goedkoop Eenvoudig schoon te maken Beter alternatief...

Als je ervoor kiest om deze workout twee keer achter elkaar te doen, zal ik er voor kiezen om eerst alleen...

Spreek bijvoorbeeld een vaste dag af met een vriend of vriendin om te gaan sporten, te gaan...

Zijn manier om dat op een succesvolle, niet ingewikkelde manier te doen is als volgt: Kijk naar...

Hieronder vind je nog meer voordelen van bewegen: Bewegen verbetert de mobiliteit Bewegen is goed voor je immuunsysteem Bewegen helpt...

Je hoeft heus niet opeens heel andere maaltijden te gaan koken, alleen de porties mogen anders.Op die manier weet je...

Je ontdekt hier wekelijks tips, inspiratie, recepten en informatieve artikelen over onder meer sport, voeding en beter slapen die je...

Bedenk ook wat nog meer belangrijk voor je is zoals een hobby, tijd voor jezelf of een cursus.Ook de planning van...

‘Nou,’ reageert Backx, ‘in 30 dagen kun je wel veranderingen merken in je fitheid, maar gezonder word je alleen als...

‘Nou,’ reageert Backx, ‘in 30 dagen kun je wel veranderingen merken in je fitheid, maar gezonder word je alleen als je dit...